4 idées reçues sur la naturopathie
"le naturopathe soigne tout par les plantes"
J'entends souvent que la naturopathie c'est soigner avec des plantes. Oui, mais pas que!
la phytologie (soins par les plantes) est l'une des 10 techniques que l'on peut utiliser.
La naturopathie est l'art de changer son mode de vie afin de garantir une meilleure santé. Il y a, avant de prendre des plantes: le bien-être (gestion du stress, relaxation, gestion émotionnelle...), l'alimentation et l'activité physique.
Dire que l'on soigne tout avec les plantes serait réduire l'océan à de l'eau, la forêt à des arbres ou pour les plus gourmands, le couscous à de la semoule :)
Un naturopathe est un conseiller, éducateur et thérapeute d'hygiène de vie. Son but est d'aider le consultant à faire un rééquilibrage alimentaire, physique et psychique avec différentes techniques pour une santé optimale.
"Les naturopathes vous font supprimer toutes sources de plaisirs"
Pas de viandes, pas de sucreries, pas d'alcool, que des légumes fades. Faux!
L'alimentation est notre première médecine disait Hippocrate, c'est toujours d'actualité. L'alimentation est notre carburant. Si le carburant est mauvais et que l'appareil n'est pas nettoyé, la machine se dégrade, s'enraye, s’abîme. C'est ce qui se passe avec notre alimentation occidentale, fast-food, plats industrialisés préparés, transformés. Donc oui, il y a quelques changements alimentaires, quelques principes à adopter mais rien de strict. Il vaut mieux tenir un petit engagement que de vite renoncer à un grand.
"Les naturopathes sont des marginaux contre le progrès médical"
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La naturopathie évolue avec son temps. Elle s'enrichit chaque jour des connaissances scientifiques qui confirment les effets d'un rééquilibrage alimentaire et des techniques de soins naturels sur la physiologie et la guérison.
La naturopathie est encore mal connue, ce qui n'est pas compris est rejeté.
Les ostéopathes, il y a 15 ans étaient considérés comme des charlatans, regardez aujourd’hui!
Selon l'OMS, la naturopathie est classée comme la troisième médecine traditionnelle occidentale, juste après la médecine traditionnelle chinoise et indienne (toujours utilisé dans ces pays en complément de la médecine "moderne"). La classe!
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"Pas efficace"
La naturopathie fonctionne mais avec votre implication.
Je ne prends pas une plante pour soigner ma migraine, je rééquilibre ma vie globale en traitant la cause et non le symptôme.
Ces techniques fonctionnent que si vous comprenez la cause du problème et que vous suivez les cures avec sérieux en prenant soin de tous vos besoins (alimentaires, émotionnels, habitudes de vie...). Cela prend du temps et c'est pour cela que c'est souvent abandonné et donc discrédité.
La naturopathie sert surtout en prévention et jamais sur les urgences médicales.